Saknar träningen.
2012-02-08 @ 22:14:23
Åh jag vill bli frisk igen så jag kan börja träna igen!!
Tycker det är riktigt skönt att ha kommit igång med träningen, men nu när man är sjuk så blir ju en PAUS.
Urs jag snorar och nyser nästan hela tiden.
Gjort av med mer än ett paket näsdukar idag (säger man det föresten?) ;)
Ha en fortsatt bra kväll!
Kramis!
Härligt härligt!!
2012-01-31 @ 09:33:01
NU på morgonen har jag kört mitt andra pass på Friskis&Svettis.
Ååhh vad härligt det är att träna!!
Tog det ganska lugnt idag, lika bra att ta det lugnt dom första gångerna.
20 min på löpbandet.
500 m Rodd
Sedan lite styrketräning.
Har lagt in schema hur jag ska träna i min kalender, inte lätt att få ihop allt när man ska jobba.
Men just nu blir de ca 2 ggr i veckan, ska bli oftare sen! :)
Måste köpa min en träningsväska omgående inte kul och böra runt på en H&M påse med sina grejer i ;)
Kram på er!
Pågång.. jag är laddad!
2012-01-27 @ 10:42:28
Idag var jag på gymmet för första gången.
Gick riktigt bra!
Började lite försiktigt!
Bild från gymmet.
Kramis!
Fan vad gött, nu är jag pågång!
2012-01-27 @ 10:33:14
Fan vad gött.
Kört första passet på gymmet idag.
Var väldigt lite folk så tidigt på morgonen men det var ganska skönt när man har stället för sig själv :)
Det var väl ca 5 pers.
Idag har jag alltså gjort:
10 min på löpbandet,
15 min crosstraining.
500 m rodd!
Härligt!!!! Bild från grymmet!
Nu jäklar!!!
2012-01-14 @ 15:31:03
Då är det bara att börja när denna förkylning är över!!!
Let's Go!
Friskis&Svettis!
2012-01-04 @ 10:04:51
Idag ska jag köpa All-kort på friskis och svettis :)
Jag dock sån jävla träningsvärk idag sen igår( Var ute och powerwalka i 40 min och sen körde jag Pablo Robertos träning dvd ) så får se om jag kör nåt idag eller om jag tar en vilodag.
Tränar du nåt?
Powerwalk på morgonen
2011-08-23 @ 09:14:26
Nu på morgonen har jag varit ute och powerwalkat i ca 40 min, blev 4,66 km.
Känner mig riktigt nöjd.
Skönt och komma igång med träningen nu igen efter sommaren och allt god mat.
Efter denna morgonpromenad kommer jag nog börja gå såhär på morgonen.
Jag läste Blossoms träningstidning igårkväll innan jag skulle lägga mig så var det en artikel med Tess Merkel från Alcazar och hennes bästa tips var och även mitt:
"Har du svårt att hitta tid för träningen? Kör ett pass direkt på morgonen, innan andra saker hinner komma i vägen.
För mig är det bästa starten på dagen"
Ingen bild från idag! ;)
Känner mig riktigt nöjd.
Skönt och komma igång med träningen nu igen efter sommaren och allt god mat.
Efter denna morgonpromenad kommer jag nog börja gå såhär på morgonen.
Jag läste Blossoms träningstidning igårkväll innan jag skulle lägga mig så var det en artikel med Tess Merkel från Alcazar och hennes bästa tips var och även mitt:
"Har du svårt att hitta tid för träningen? Kör ett pass direkt på morgonen, innan andra saker hinner komma i vägen.
För mig är det bästa starten på dagen"
Ingen bild från idag! ;)
Tränat, så gött!!!!!
2011-04-14 @ 20:52:02
Idag har jag och Älsklingen varit ute och gått.
Var ute nästan exakt en timme och gick 6,45 km.
Jag är riktigt nöjd över de.
På bilden ser ni ju tiden bland annat och hur många kalorier jag förbrände.
Underbart att känna att fan vad grym jag var nu.
Träning.
2011-03-02 @ 16:35:04
Idag var jag ute och gick, som ni ser blev de 5 km.
Känner mig nöjd.
Nu ska jag försöka nå mitt mål som jag satte upp på min sida via Nike's hemsida jag köpte ju ett par skor på löplabbet för några veckor sedan och då köpte jag en sencor till den som man stoppar i skon och känner av hur mkt jag har gått osv.. förbrände 277 kalorier tror jag de.
Men iaf nu har jag iaf satt upp att jag ska gå 8 rundor och klara av 2 mil tror jag,
så jag har ju ca 1,5 mil kvar.
Hoppas ni försod jag ville få ut ;)
Nu jäklar!
2011-02-13 @ 14:19:14
Idag har jag och Älsklingen varit iväg på Löplabbet och köpt oss skor.
Jag är riktigt nöjda med mina.
Kändes skönt att få professionell hjälp, eftersom jag går snett och dom kunde se det på filmen när jag sprang.
Gå in på löplabbet och kolla hur det går till när man ska prova ut skor här.
Jag köpte även mig ett par riktiga sockar som är bra när man är ute och går eller springer
det fick även bli en träningskomping som hjälper mig att räkna hur många steg/km jag har sprungit och ser
även hur mycket kalorier jag har för bränt.
Idag har jag och Älsklingen varit iväg på Löplabbet och köpt oss skor.
Jag är riktigt nöjda med mina.
Kändes skönt att få professionell hjälp, eftersom jag går snett och dom kunde se det på filmen när jag sprang.
Gå in på löplabbet och kolla hur det går till när man ska prova ut skor här.
Jag köpte även mig ett par riktiga sockar som är bra när man är ute och går eller springer
det fick även bli en träningskompis som hjälper mig att räkna hur många steg/km jag har sprungit och ser
även hur mycket kalorier jag har för bränt.
Träning 2011
2011-01-10 @ 12:45:14
Nu (idag) har jag börjat köra igång med min träning igen.
Känns så jäkla skönt.
Tränade 50 min idag.
Här har ni mitt nuvarnade träningsschema där jag skriver upp vad jag har gjort och hur mycket och datum.
Känns skönt att ha nått och gå efter så man känner att nu har jag inte tränat på ett par dagar nu är det dags igen.
Jag är riktigt nöjd med mitt idag.
Tränar du??
Är det några frågor så tveka inte att fråga!
